Пропонуємо до Вашої уваги калькулятор

очікуваної тривалості життя.

Це сучасний інструмент, мета якого – на основі накопичених наукових знань допомогти оцінити яка тривалість життя на сьогодні для Вас є найбільш реалістичною.

Ваше очікуване довголіття - це один з найважливіших факторів, який визначає скільки ви можете витратити на власні мрії та цілі.

А найголовніше, мабуть те, те що цей калькулятор має стати потужним мотиватором, для того щоб змінити спосіб життя, зробити його більш орієнтованим на здоров’я та у такий спосіб збільшити очікувану тривалість життя.

Ці позитивні зміни Вам наочно покаже наш калькулятор.

Команда цього проекту складається з досвідчених лікарів та фахівців з медичної кібернетики, які представляють Центр громадського здоров’я МОЗ України та широко відомий Інститут кібернетики ім.. В.М. Глушкова НАН України.

Структура та основні алгоритми калькулятора базуються на проекті Big Life (www.projectbiglife.ca/life-expectancy-home), здійсненному командою фахівців з Оттави (Канада).

P.S.

Якщо Ви зацікавлені у ще більш ґрунтовному розрахунку очікуваної тривалості життя, ми пропонуємо Вам скористатися ще декількома калькуляторами (посилання).

Серед них у першу чергу рекомендуємо опитувальник Livingto100 за наступним посиланням : https://www.livingto100.com/

Цей калькулятор базується на даних New England Centenarian Study найбільшого у світі дослідження людей, які дожили до 100 років і він дає ще більш персоналізований розрахунок очікуваної тривалості Вашого життя.

Що таке очікувана тривалість

життя і як її рахують

Очікувана тривалість життя  це демографічний прогностичний  показник, що показує усереднений очікуваний інтервал між народженням і смертю для даного покоління. Іншими словами – це оцінка середньої кількості додаткових років, які може сподіватися прожити людина певного віку. Тривалість життя є гіпотетичним показником. Передбачається, що вікові показники смертності для відповідного року народження людини  будуть незмінними.  Ця  оцінка, по суті, проектує вікові показники смертності за певний період протягом усього періоду життя населення, що народилося (або живе) за цей час. Очікувана тривалість життя значно відрізняється за статтю, віком, расою, місцем проживання людини. Тому тривалість життя зазвичай дається для конкретних категорій, а не для населення в цілому. 

Тривалість життя відображає місцеві умови. У менш розвинених країнах очікувана тривалість життя при народженні нижче ніж у  більш розвинених країнах. 

Тривалість життя розраховується шляхом побудови  так званих  таблиць смертності. Ці таблиці являють собою упорядкований ряд взаємопов’язаних величин, що характеризують зменшення з віком  сукупності народжених внаслідок смертності, Тобто, вони показують частоту дожиття до кожного наступного віку.  Дані, для цих таблиць, отримують на основі  перепису та інших видів статистичного обліку. З них можна розрахувати середню тривалість життя для кожної з вікових груп населення.

Потенційна точність розрахункової очікуваної тривалості життя залежить від повноти перепису та  якості статистичних даних про смертність. Повнота цих даних залежить від країни. Національні таблиці  смертності більшості  країн публікуються ООН у своєму Демографічному щорічнику.

Іншим важливим показником  тривалості життя є тривалість здорового життя (або тривалість життя без втрати працездатності), яка є середньою кількістю років, коли очікується, що людина буде жити в доброму здоров’ї. Для розрахунку цього показника додатково потрібні надійні дані  про поширеність в країні тих чи інших захворювань. 

Важливо, що окрема людина може впливати на свою очікувану тривалість життя.  Було доведено, що  фактори способу життя та якість дієти впливають як на загальну тривалість життя, так і на тривалість здорового життя. Зокрема, доведено, що куріння, недостатня фізична активність,  низька якість дієти та  надмірне вживання алкоголю с спричиняють 60% передчасних смертей та  на 7,4 - 17,9 років зменшують очікувану тривалості життя. 

Наразі доступні численні та різноманітні  програми, за допомогою яких можна розрахувати індивідуальну очікувану тривалість життя. Ці програми називаються калькуляторами тривалості життя (life expectancy calculators).   

Нижче, для вашої інформації наводимо посилання на деякі з них, які за думкою експертів є найкращими: 

1. Livingto100 : Цей калькулятор вже був згаданий в розділі «Про проект»;

2. Blue Zones Vitality Compass: це калькулятор тривалості життя від Blue Zones. «Blue Zones» - це видавець, який прагне розповсюдити найкращі стратегії довголіття, засновані на досвіді тих місць у світі, де вищий відсоток людей насолоджується довшим життям;

3.  Blueprint Income: Калькулятор тривалості життя Blueprint Income має чудовий, простий у використанні інтерфейс;

1. John Hancock Life Expectancy Calculator: Цей калькулятор включає запитання про артеріальний тиск та холестерин, що робить його більш точним;

2.  Big Life: Калькулятор запитує конкретні відомості про різні види фізичної активності, а також збирає деталі про те, скільки фруктів та овочів ви їсте щотижня - на додаток до звичайних питань.